Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 156,83g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Мясновъ Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриное Филе. Abendessen: Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Bootybar Имбирный Пряник и Мандариновая Карамель, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira3006's Gewichtsverlauf
|