Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 52,42g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 115,49g.
Frühstück: ВкусВилл Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Mittagessen: Вкусвилл Рулет Куриный Айс , Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Мясновъ Каша Льняная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira3006's Gewichtsverlauf
|