Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 168,51g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Wehle Collagen, Банан. Mittagessen: Семга Запеченная, Масло Гхи, Спагетти. Abendessen: Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Коктейль, Вода, Капучино, Fit Kit Extra Protein Cake. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Mirabello1908's Gewichtsverlauf
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