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1257 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Pisang, Stroberi, Roma Sari Gandum, Champ Sosis Ayam, Brokoli, Telur Ceplok, Sakura Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Pisang, Plecing Kangkung. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Septining's Gewichtsverlauf
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