Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
|
89,1 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4784 kcal
|
Fett: 99,11g | Eiw: 319,86g | Kohlh: 654,64g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Prosto Гречка, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Белая Дача Квашеная Капуста, Lutik Шампиньоны Резаные, Помидоры, Куриные Грудки, Oltermanni Сыр 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Barilla Спагетти #5, Calve Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Националь Кокосовая Стружка, Nesquik Nesquik Duo, Ясно Солнышко Каша Овсяная, SAN 100% Pure Platinum Whey, Oreo Печенье. mehr...
|
|
2610 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|