Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 17,40g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: 김, 풀무원 오리엔탈소스, 현미잡곡밥, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Mittagessen: 서울우유 저지방우유, Navitas 카카오닙스, Quaker 오트밀 오리지널. Abendessen: 풀무원 오리엔탈소스, 닭가슴살, 현미잡곡밥, 김, 오이 (껍질 포함). Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zzzzsun's Gewichtsverlauf
|