Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Health Connection Wholefoods Leafy Green Mix, Crede Flax Flour, Nature's Choice Pea Protein Isolate, Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas . Mittagessen: Fried Calamari. Snacks/Sonstiges: Simba Salt & Vinegar Chips (125g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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btkunene's Gewichtsverlauf
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