Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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73 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 137,01g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: فطير مشلتت, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الزعتر الفسطيني , زبدة غير مملحة. Abendessen: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة, مخلل الخيار الحامض. mehr...
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konstantes Gewicht
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عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
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