Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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150,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3446 kcal
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Fett: 117,41g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 489,47g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Mettwurst. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ditsch Laugenbrezel (80g), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Blaubeeren. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Metzgerfrisch Bierschinken, Gekochtes Ei, Real Rohe Polnische. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Orangen, Berggold Gelee Früchte Mix, Verpoorten Eierlikör Pralinés. mehr...
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3824 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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