belginbüşra's Notizen, 26 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
56,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2022:
1313 kcal Fett: 64,31g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 142,33g.   Frühstück: Tulum Peyniri, Zeytin, Domatesler, Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Çay (Demlenmiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kıymalı Yumurta, Fırında Patates. Abendessen: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Snacks/Sonstiges: Portakal, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Ferrero Rocher, Badem, Ekmecik Kepekli Galeta. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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