Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 42,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 400,80g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Mittagessen: Rogers Best Brown Sugar, Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine. Abendessen: Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Gray Ridge Jumbo Egg. Snacks/Sonstiges: Bananas, Beatrice 2% Milk, Coffee, Sugar, Nestle Hot Chocolate. mehr...
|
|
2054 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|