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Mais um antes e depois! Falta muito ainda, mas estou confiante. 💪🏻
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1070 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Magic Toast , Banana Prata. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Abendessen: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melancia, Maçãs Gala. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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renatasantos8931's Gewichtsverlauf
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