Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 79,14g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Овсяная каша. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке, Кус кус. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nano Bar Сироп для Напитоков со Вкусом Вишни и Шиповника, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Честное Коровье Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мои Продукты Капуста Квашеная Провансаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Оладушки Печеночные, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|