|
Вот и водичка начала уходить. Даже представить боюсь на сколько ккал я ела, что у меня воды столько задерживалось.
|
71,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 97,29g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: Частник Грудинка Разбойничья, Помидоры, Яйцо, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске, Оливковое Масло, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Азбука Крыма Сыр Российский 50%. Mittagessen: Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске, Махеевъ Горчица Зернистая, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Calve Соус Баварский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Оливковое Масло, Livianta Смесь Кантри, Азбука Крыма Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Богдановский Хлеб Рулетики с Фруктовой Начинкой Малина, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
больше пей воды. организм, понимая, что ее хватает всегда перестанет задерживать лишнее. ну еще долой соль и алкоголь )
27 Mrz 22 vom Mitglied: Вива_original
|
Я много воды пью. Убрала кучу сладкого с рациона, вот вода и задерживалась. Плюс, еще беременность даёт отечность. Алкоголь не пью вообще и до беременности пила мало. Это всё сладости и вкусняшки лишние)))
27 Mrz 22 vom Mitglied: ezhevikina_vika
|
тогда счастья и здоровья. ты хороша какая есть, улыбайся почаще 🥰🥰🥰
27 Mrz 22 vom Mitglied: Вива_original
|
28 Mrz 22 vom Mitglied: ezhevikina_vika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezhevikina_vika's Gewichtsverlauf
|