Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 70,62g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Астория Кетчуп Шашлычный, Dr. Korner Хлебцы, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хохланд Творожный Сыр, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Царь Лапша Домашняя , Куриная Грудка Галя, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Виталюр Батон, Голден Яблоко , Куриная Грудка Галя, Царь Лапша Домашняя . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|