Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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79 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 137,89g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 196,98g.
Frühstück: Zucchero, Weetabix Minis Choco, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Spray Pan Panna Spray, Burro, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Arrosto di Lonza di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Tre Mulini Torta Salata Prosciutto Cotto e Formaggio , Ricotta (Latte Intero), Nutella Nutella, Crepes neutre, Caffè Espresso, Zucchero, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna. Abendessen: Spray Pan Panna Spray, Zucchero, Fragole, Crepes neutre. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andrea96T's Gewichtsverlauf
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