Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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59 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Северная Долина Молоко 2,5%, Крымская Коровка Сыр Янтарный 50%, Maggi Приправа для Жюльена, Макфа Спагетти. Abendessen: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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