Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 167,00g.
Mittagessen: Giassi Bolo de Limão , Açúcar Mascavo, Pão Francês, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Ovo, Mamão Papaia, Leite (Leite Integral). Abendessen: Mel, Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de tilápia. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiastral's Gewichtsverlauf
|