Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3147 kcal
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Fett: 157,19g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 332,33g.
Frühstück: Menemen, Tereyağı, President Cheddar Peyniri, Pınar Labne, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Fümeci Kuru Et, Susamlı Simit. Abendessen: Yoğurt, Dardanel Ton Klasik, Mevsim Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Susamlı Simit, Biber Dolması, Brokoli Corbasi. Snacks/Sonstiges: Asya Armutu, Mandalina, Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kaju, Portakal, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ceviz, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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