|
|
1640 kcal
|
Fett: 77,86g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 129,85g.
Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, Aplab Фундучная Паста, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Коркунов Конфета, Банан, Красное Яблоко, Торговая Площадь Курица Копченая. Abendessen: Сывороточный Протеин, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Выберите спорт по душе ,не обязательно бежать в качалку,найдите то от чего будите получать удовольствие ,а не тащить себя за волосы каждый раз на тренировку.
28 Mrz 22 vom Mitglied: Anastasia’85
|
Луклюю, пока дочке 2,5 месяца сложно организовать качественную тренировку😩И поменять свои установки по еде, ведь в беременность все можно 🤣🤣🤣😂
28 Mrz 22 vom Mitglied: saburova_19901
|
Ск вы набрали за беременность? Через ск начали заниматься ? Когда вес стал уходить?
Мои вопросы о наболевшем 🤣🤣🤣🤣
28 Mrz 22 vom Mitglied: saburova_19901
|
За 4,5 года родила троих ,каждую беременность +20 кг ,третий раз дольше всего вес уходил примерно 4 мес ,заниматься стала когда ребёнку было 3 мес ,были гормональные сбои
28 Mrz 22 vom Mitglied: Anastasia’85
|
Во время беременности не занималась
28 Mrz 22 vom Mitglied: Anastasia’85
|
Вы красотка 💪🏻
Ск времени заняло похудение?
28 Mrz 22 vom Mitglied: saburova_19901
|
28 Mrz 22 vom Mitglied: Anastasia’85
|
Ух! Какая красотища. Прям восторг. Очень хочу добиться похожего, но пока очень сложно идёт: если ноги и руки сильные, то спина у меня достаточно слабая.
28 Mrz 22 vom Mitglied: liza.sceller
|
28 Mrz 22 vom Mitglied: Anastasia’85
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia’85's Gewichtsverlauf
|