Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Opak, Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Mittagessen: Opak, Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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