Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Mandariini, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Paistettu Kananmuna, Vaasan Minihiilari Kaura, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Leader Whey Strawberry, Alpro Coconut Unsweetened, Lidl Mansikka Pakaste. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Banaanit. Abendessen: Bulgur (Kypsennetty), Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Hyvä Apaja Remouladekastike, Kypsennetty Lohi. Snacks/Sonstiges: Proteiinimuffinssi , Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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