Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
90,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 24,59g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 231,45g.
Mittagessen: Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco. Abendessen: Camil Arroz Branco, Friboi Carne Moída Patinho, Salada Crua, Quero Feijão Carioca, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filipecandido's Gewichtsverlauf
|