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1262 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Nutrella Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha. Mittagessen: Bonafont Água de Coco , Tomates Cereja, Vigor Requeijão Cremoso Light, Abobrinha, Sakura Shoyu Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Maguary Suco de Caju Concentrado, Philadelphia Cream Cheese Light, Seara Presunto, Président Queijo Mussarela, Delioca Tapioca. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Pão de Queijo, Banana Prata, Sonda Ameixa Vermelha. mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Yavanna82's Gewichtsverlauf
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