Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Manzana Roja, Huevo Frito, Bimbo Pan Integral . Mittagessen: Salsa de Soya (Soja), Escarola, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas, Aceite de Sésamo, Harina de Trigo Integral, Pimienta Negra, Sal, Pechuga de Pollo. Abendessen: Maní, Almendras, Papaya, Queso Fresco, Bimbo Tortilla Rapiditas Integrales. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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natsukisaii's Gewichtsverlauf
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