TamyresAraaujo's Notizen, 28 Mrz 22

Hora do almoço 😋

Diätkalender ansehen, 28 März 2022:
989 kcal Fett: 22,36g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 126,05g.   Frühstück: Banana Prata, Farelo de Aveia, Maçã, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Fiore Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Arcor Bala Butter Toffes, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Abendessen: Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
2889 kcal Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf


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