Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 83,66g | Eiw: 181,63g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Лэнд Гречка Отварная. Mittagessen: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Маруся Пломбир 15%, Кофе, Карат Торт Латте, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Лента Чизкейк Персик. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|