Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Красный Октябрь Маска, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Олейна Подсолнечное Масло, Страна Васильки Творог 1%, Кабачок, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Лента Авокадо. Mittagessen: Черника, Сметана 20%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Страна Васильки Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок, Морковь. Abendessen: Яблоко, Окей Сыр Российский, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Мидии. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|