Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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73,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 85,92g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Йогурт Домашний, Lizi's Granola Original. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Подсолнечное, Лук, Грудка Индейки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Abendessen: Сливочное Масло, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Гречка, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Roshen Ромашка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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