Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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49 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 73,26g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: AXA Havregryn , Alpro Plant Protein Chocolate, Risenta Chiafrön. Mittagessen: Scan Prinskorv, Stuvade Makaroner, ICA Pärondryck, ICA Gräddost, Mc Vities Digestive Fullkorn, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, Olga Rönnberg Vassleprotein . Abendessen: Mang Tomas All Purpose Sauce , Sojasås, Fläskkotlett, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingklubba (utan Skinn). Snacks/Sonstiges: ICA Basic Mjuk Pepparkaka, ICA Havrekex, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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heyrosey's Gewichtsverlauf
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