Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Monster Mule, USN Energy Oats Bar Double Chocolate, Banana Bread, Flat White. Mittagessen: Chicken Pasta, Beacon Smoothies Supa Grape. Abendessen: Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Woolworths Corn Taco Shells, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, M&M's Milk Chocolate M&M's, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nance099's Gewichtsverlauf
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