Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 38,55g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Banaan, Womens Best Fit Whey Protein Vanilla. Mittagessen: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Rozijnen, Alpro Coconut No Sugars, Quaker Havermout (40g), Pink Lady Appels. Abendessen: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Joseph's Pita (28g), Gekookt Ei, Al'fez Harissa, Tomatenpuree, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Linzen, Jumbo Kikkererwten. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gewelde Pruimen, Mandarijn. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
E.lena90's Gewichtsverlauf
|