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Murmeltiertag 3....also wenn mein Gewicht meint in der Woche zu stagnieren um dann am WE 0,7kg abzuwerfen bin ich damit auch einverstanden
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4676 kcal
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Fett: 249,86g | Eiw: 195,73g | Kohlh: 396,33g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Ananas Scheiben Gezuckert, Milsani Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cookies & Cream, Vanillequark, Gekochtes Ei, Pürree, All Seasons Rahm-Spinat, Edeka Blattspinat. Abendessen: Gouda, Toffifee Toffifee, Paprika, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Biscotto Waffelblättchen Zartbitter, Osterzauber Fondant Dotter-Eier, Choceur Caramel Meersalz. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wäre doch ein Indikator dafür, den Wiegetag zu ändern 😎
29 Mrz 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Nö, ich bleibe bei täglich
29 Mrz 22 vom Mitglied: Multigirl80
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29 Mrz 22 vom Mitglied: leezah79
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29 Mrz 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Morgen ist es bestimmt wieder mehr. Mir ging es heute nicht so, habs mal wieder mit Süßkram kompensiert
29 Mrz 22 vom Mitglied: Multigirl80
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29 Mrz 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Bin leider auch schwach geworden 🙈ich bekomme es zur Zeit nicht mehr hin🥺
29 Mrz 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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29 Mrz 22 vom Mitglied: leezah79
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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