Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Aldi Kondensmilch 4%, Tomatenmark, Bauernbrötchen, Dulano Hähnchenlyoner mit Broccoli, Erdbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Milbona Tilsiter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Deutsche Markenbutter. Abendessen: DM Bio Agavendicksaft, Eiklar, Xucker Heiße Schokolade, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Fjordkrone Zander Filets. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ahoj-Brause Brause-Bonbons. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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