Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 86,95g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Quesillo, Tortilla, Huevo Frito. Mittagessen: Carne de Cerdo, Tortilla, Brócoli, Ejotes, Acelga. Abendessen: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Pradel Leche Deslactosada , El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Huevo Frito, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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sokraone96's Gewichtsverlauf
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