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Ich hatte letzte Woche mega Nasch-Flashs. Habe mich erst sehr schlecht gefühlt.... aber dann wurde mir klar: ich habe die Woche viel mehr gemacht, ohne das in meinem Kalorienbedarf zu berücksichtigen! Und tatsächlich sagte die Waage heute morgen nur 0,4kg mehr an als vorher. 💪Also bleibe ich dran an der Bewegung und denke einfach dran, mehr gesundes zu essen. 🤓
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