Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Бондари Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кировский Эчпочмак с Курицей . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|