Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
87,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 62,16g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Жуковский Хлеб Хлеб Столичный Новый Нарезанный в Упаковке, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шарлиз Зефир Ванильный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус, Магнит Банан. Abendessen: Коровино Колбаса Докторская Оригинальная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Махеевъ Джем Персик-Манго, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|