senemguler.'s Notizen, 27 Mrz 22

👍🏼👍🏼 hangi aşamadasın anlayamadım ama stabil olmanda güzeldir sanırım 

Aslında aylardır tartılmıyorum belki 1-2 kilo verdim ama tartılmadığımdan açıkçası buraya eklemedim.  

Belki 1-2 kilodan da fazla vermiş olabilirsin bence bir hafta daha tartılma haftaya sürpriz olsun 😉😉 

Hedefin 48 kilo ise sıfır beden oluyor sanırım daha çok dikkat etmen gerekecek  

O kadar az kalori ile besleniyorum ki bakalım 48-49 lara geri dönebilecek miyim? Şu an biraz uzağım sanırım en azından ayna öyle diyor.  

Belli bir zaman sonra vücut kendini stabil pozisyonda tutar kilo olarak, daha sonra kilo vermeye devam edersin ama o dönemde dikkat etmezsen vücut bu sefer kilo vermeye devam eder, o yüzden dikkat et dedim, aynalara çok fazla güvenme :)))