Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 30,33g.
Mittagessen: Maquereau, Super U Filet de Limande Meunière, Auchan Salade Iceberg, Endive. Abendessen: Galbani Mozzarella, Alesto Mélange de Noix, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates Cerises, Auchan Salade Iceberg. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
musculation - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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malika77420's Gewichtsverlauf
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