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estoy muy ansiosa por toda la vuelva a la normalidad y porque siento que no avanzo en nada, por ende, estoy comiendo de más y me doy cuenta que es esa hambre emocional, ¿ustedes qué hacen cuando les sucede?, pero bueno, a seguir no más.
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2253 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 378,45g.
Frühstück: Palta Hass, Fargo Pan de Salvado. Mittagessen: Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Abendessen: Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Tutucas, Manzana Verde. mehr...
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 Kommentare
me digo a mi misma que todo eso que siento justamente forma parte de la ansiedad, no es la realidad, entonces me quedo pancha, sintiendo los efectos de la ansiedad pero no preocupándome de más
02 Apr 22 vom Mitglied: Larixbb_
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03 Apr 22 vom Mitglied: Keycarvajal
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Llenado con cosas sanas y no tengas a mano cosas caloricas o que no puedas controlar, si comes a toda hora fijate como te dijeron hacer una ventana de ayuno como para obligarte al menos 12-14hs no comer
03 Apr 22 vom Mitglied: LucasOscar
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brendaRua's Gewichtsverlauf
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