|
Вот оно - моё слабо место! Ахиллесова пята! Как только заглючил фатсикрет - всё, я как маленький беспомощный ребенок и легкая паника. Не могу внести упражнения! Сколько я потрачу калорий?!
|
1784 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 225,72g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Abendessen: Соленья, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Арла Сыр Натура Сливочный, Хурма. mehr...
|
|
1981 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
26 Nov 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Я от радости ложку грёбаного запретного варенья слопала ))) всё равно не видно)))
26 Nov 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
подсчеты фэтсикрета все равно очень условны. Более менее точно он определяет только калорийность и БЖУ рациона питания. Так что успокойся и забей )
26 Nov 14 vom Mitglied: mankadream
|
26 Nov 14 vom Mitglied: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|