3435rena's Notizen, 30 Mrz 22

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Diätkalender ansehen, 30 März 2022:

1423 kcal

Fett: 34,55g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 214,31g. Frühstück: Café com Açúcar, Kigoma Broa de Coco, Pão Francês. Mittagessen: Doce de Leite, Salada de Folhas, Carne de Panela, Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Kigoma Broa de Coco, Aipim (Cozido), Feijão de Corda, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Café com Açúcar. mehr...

3182 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Bodybuilding - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare

parabéns 👏👏👏

30 Mrz 22 vom Mitglied: nayara.2021

Show, parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻

30 Mrz 22 vom Mitglied: PatríciaRuiz

Que beleza! Parabéns!!!

30 Mrz 22 vom Mitglied: luizahbr

Que linda, parabens!!!!!

30 Mrz 22 vom Mitglied: phenelopebh

Parabéns, você ficou linda!!!

30 Mrz 22 vom Mitglied: KellyFranciany

Desculpa perguntar.vc fez bariátrica ou só dieta

30 Mrz 22 vom Mitglied: vai 70

Está linda parabéns.

30 Mrz 22 vom Mitglied: Lucianavieira20

Parabéns

30 Mrz 22 vom Mitglied: MRF2001

parabéns 👏

30 Mrz 22 vom Mitglied: AndreiaPSilva

parabéns. eu estou igual a vc antes.

30 Mrz 22 vom Mitglied: janainabelucca

mais estou me reeducando e vou chegar lá tanbem.

30 Mrz 22 vom Mitglied: janainabelucca

Lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Parabéns 👏🏽👏🏽♥️♥️♥️

30 Mrz 22 vom Mitglied: Auspiciosa

parabéns 👏👏👏👏👏👏

31 Mrz 22 vom Mitglied: marcoskiko026

Oi como vc fez

31 Mrz 22 vom Mitglied: lucasperotoni33

👏

01 Apr 22 vom Mitglied: fernandaric

Uau arrasou

02 Apr 22 vom Mitglied: Mara Pires

Obrigado a todos. 😍😘

16 Mrz 23 vom Mitglied: 3435rena


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