|
Ну а этот привес ожидаем🙂 Вчера на радостях съел шаверму и самсу. Не переживаю, топлю дальше💪🏼💪🏼💪🏼
|
90,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Геркулес. Mittagessen: Простоквашино Сырок с Клубникой, Капучино, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Abendessen: Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|