Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2794 kcal
|
Fett: 65,77g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 441,55g.
Frühstück: Natur Foods Фисташки, Яблоко Зелёное, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд. Mittagessen: Ямчан Соевый Соус Классический, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе, Красная Цена Хрен Столовый, Магнит Рис, Каждый День Овсяные Хлопья. Abendessen: Каждый День Хлебцы Ржаные, President Сыр Плавленый с Грибами Ломтевой, Каравай Хлеб Ржаной. Snacks/Sonstiges: Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, 365 Дней Мороженое Ванильное, Каждый День Мороженое Шоколадное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|