Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2011
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91,5 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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854 kcal
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Fett: 13,82g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: special k bar. Mittagessen: Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices. Abendessen: smart ones tuna & noodles. Snacks/Sonstiges: popcorn, banana, blue bunny yogurt. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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