dietjourneyovi's Notizen, 01 Apr 22

Makan siang

Nasi coklat 100gr
Dada ayam panggang 120gr
Timun 50gr
Sambel uleg kemiri 0,5 sachet

Total +/- 380kal

---

1225 kcal

Fett: 51,09g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 105,65g.   Frühstück: Jamur Kancing, Telur, Alpukat. Mittagessen: Uleg Sambal Kemiri, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Coklat, Dada Ayam. Abendessen: Hati Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Rawit, Tomat Ceri, Nasi Coklat, Tahu. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Nescafe Classic. mehr...