Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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87 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шарлиз Зефир с Клюквой , Полет Слоёный Десерт со Злаками. Mittagessen: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка , Лента Говядина. Abendessen: Лента Говядина, Увелка Гречка . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Миндаль Миндаль, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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