Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Hacendado Cabeza de Cerdo, Hacendado Risotto de Setas , Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Fusion, Hacendado Chocolate Fusion, Lay's Patatas Fritas Gourmet. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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