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Yogurt, Banana e Cereali al solito.
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2193 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 143,44g | Kohlh: 301,92g.
Frühstück: Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. mehr...
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 Kommentare
Buon pranz.... colaz.....
😳😳
Buon appetito, André! 🤣😂
01 Apr 22 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Si dice buon pasto N1 in casa Mijagi 🏋🏻😭😂
01 Apr 22 vom Mitglied: Dossssss
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e poi..le uova capottate pasto N2 😭😭🤣🤣🤣
01 Apr 22 vom Mitglied: Dossssss
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È più comodo dare un numero alle cose, c'è meno pressione per gli orari e cibi più da un pasto che da un altro quando la pasta è buona anche alla mattina 💁🏻♂️
01 Apr 22 vom Mitglied: alohaerba92
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Per te che fai i turni e mangi ad orari diversi dai soliti è l' ideale..
01 Apr 22 vom Mitglied: Dossssss
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01 Apr 22 vom Mitglied: marziana666
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1, ed era anche tardissimo 🙃
01 Apr 22 vom Mitglied: alohaerba92
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01 Apr 22 vom Mitglied: marziana666
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Ciao, I numeri sono intercambiabili?
02 Apr 22 vom Mitglied: _Matti_
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@Matti io divido a monte i Macro che ho a disposizione nei vari pasti che da abitudine so di poter fare. Poi dò loro un volto trasformando i Macro in Alimenti, quindi si i pasti sono intercambiabili a seconda della necessità.
02 Apr 22 vom Mitglied: alohaerba92
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